林俊宇的購物開箱清單

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

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早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
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所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
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久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
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誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

你們有沒有遇過那種感覺，就是做臉的時候既興奮又怕痛的那種？我之前一直都不敢輕易嘗試深層清潔，因為光聽到「清潔毛孔」這幾個字，我的臉就能預感到那種酸酸的痛感。不過，最近我在桃園中壢的「別丟臉」美膚店，找到了一種新的美容方式，完全顛覆了我對做臉的感覺！

甲：我系牛車叔 乙：我系大炮公 合：我地系牛皮叔公車大炮 甲：近排我中左七星彩大獎，請你去旅游 乙：好啊 甲：先去吃早餐 乙：食咩野啊 甲：陽春面啊 乙：真孤寒啊 甲：有加料啊 乙：加咩料 甲：陽江豆鼓、開瓶腐乳 乙：好咸 甲：仲有成堆辣果 乙：蕉嶺 甲：吃飽了，出發吧，請個好壯的哥哥仔帶路 乙：南雄啊 甲：我地從水頭走行 乙：河源 甲：跨過三條溪 乙：三水 甲：走過五條河 乙：吳川 甲：又過一條河 乙：五條河加一條河，陸川，出界了 甲：隔籬鄰舍、好近也，好，吾出界就吾出界，一兜返頭又是一條河 乙：刀河廉江 甲：就見河面有只筐漂下漂下 乙：羅浮山 甲：又見河對面觀音的座位放在那里 乙：蓮花山 甲：上到山最高度一片大水潭 乙：鼎湖山 甲：太陽落山了，望過去又是一座嶺 乙：西樵山 甲：游過山該玩水了，我地坐船出江門過南海，一路風平浪靜 乙：潮安 甲：在一個很大味道的碼頭上岸 乙：香港 甲:穿過一條底落去的溝 乙：深圳 甲：行過一座住滿和尚的嶺 乙：佛山 甲：趕了三水懷集，趁了四會大圩 乙：有某搞錯，四會是大圩 甲：你都懵，我這里三水四會是量詞 乙：咁大圩邊度？ 甲：咩野為之大 乙：廣闊無邊 甲：咁就是廣州夠不夠大 乙：夠大夠大 甲：又新建一條圩 乙：增城 甲：遠遠望去一天的水汽 乙：云浮 甲：要落雨了，旅游到此結束 乙：再見 >>>更多美文：心情故事

陽春三月，百花萌動、萬物復蘇，女人們也像鮮花一樣爭奇斗艷。在萬花叢中，你不得不感慨人世間因為有了女人才變得更加溫暖和美好。 女人花，絕對不能過分看重外表嬌媚。花開終有花落時，過分看重鮮艷奪目的外表，終會落得“無花空折枝”的悲慘結局。“孤城窮巷秋寂寂，美人停梭夜嘆息。粉綿磨鏡不忍照，女子盛時無十年。”陸放翁筆下的女子猶如開敗的鮮花，在寂寂秋色里哀嘆著自己紅顏薄命。 世間有不少聰慧過人的女子，知道在百花盛開時競相怒放，三春過后化身濃密的綠蔭，以搖曳的身影為親人遮陽蔽日、遮風擋雨。那濃濃的綠蔭，宛如飽讀詩書的良家女子，訴說著歲月靜美。 “粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華。”宋朝詩人蘇東坡寫出了世間平凡女子內心世界的豐富多彩。青春有限，歲月易逝，濃妝涂抹的艷麗美貌不足以長久，跋扈囂張的氣勢不足以服人，唯有如春水般沉靜的秉性，如處子般恬淡的心境，才能讓身邊的人感覺到其生命的張力。 這樣的女子始終以卑微謙恭的姿態面對人生，以賢淑善良的性情與人交往，默默地播種著真善美的種子，用心靈之泉日夜灌溉自己的靈魂，用高尚的情操凈化自己的思想，用樸實的言行踐行自己的諾言。 腹有詩書的女子才是人世間最美的女人花。我們洛陽城里就有很多這樣的女人花，她們奮斗在各條戰線上，點綴春日，演繹精彩故事，為生活增色。 >>>更多美文：心情隨筆

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